YOGA
J'enseigne en cours collectifs et individuel le Viniyoga.
Des cours de bien-être pour entretenir le corps physique et apaiser le mental.
Le Viniyoga
Le Viniyoga est un yoga doux, personnalisé (thérapeutique) qui s’adapte à toute personne. Le Viniyoga considère la personne dans sa globalité (corps, esprit, souffle, émotions). La pratique vise à harmoniser ces différents aspects pour un bien-être complet et durable.
Formée au yoga des yeux (Xanath lichy selon la méthode du Dr.Bates) je le propose en complément des accompagnements individuel ou collectif.
Cours de Bien-être : Mouvements doux, yoga des yeux, respirations, relaxations, auto-massages, initiations Qi Gong.
*Tarifs cours collectifs se renseigner auprès des associations respectives
COURS DE YOGA ou BIEN-ETRE
Saison 2026-2027
- Lundi
📍 Bréal sous Montfort
- 17h30-18h45
- 19h00 – 20h (cours Bien-être)
- 20h15-21h30
Tarif et inscription Association Bréal yoga
- Mardi
- 18h00 – 19h15
- 19h30 – 20h45
Tarif et inscription Association la Maxentaise
- Mercredi
📍 Maxent
- 10h15 – 11h30
Tarif et inscription Association la Maxentaise
📍 Paimpont
- 17h45-18h45 (cours Bien-être)
Tarif et inscription Association Om Shanti
📍 Plélan
- 19h15 – 20h30
Tarif et inscription Vital'Yin
*Possibilité de cours particuliers (voir rubrique particulier)